口臭が日常生活で気になる方

日常生活で口臭は気になりませんか?
それは歯茎の腫れなど歯周病が原因の可能性があります。
(普段にんにくやアルコールなど毎日摂取されてる方は別です)
私は昔歯科医院で勤めていたことがあり口臭がきつい方のほとんど原因が歯周病を患っていました。

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歯周病は主に歯石の付着や歯槽膿漏が原因です。
歯医者に行けば治療をしていただけるのですが歯医者だと何回か通わないといけません。
仕事勤めで忙しい方はなかなか通うのが難しいのと歯医者は虫歯を治療してくれる場所との認識が多いと思います。
虫歯がないから歯医者へ行きたくないという方がほとんだと思います。

私も歯医者に勤めていましたが歯医者の治療はなれないです。
しかし家庭でも歯周病の予防や改善はできます。
まず歯磨き粉の発泡剤が少ないのがおすすめです。
発泡剤があれば歯磨きをした感覚がありますが歯周病の予防にはならないです。
発泡剤が少ない塩が含まれた歯磨き粉も歯茎の引き締め効果があります。

それと歯茎のお手入れが必要と思います。
まず歯間ブラシがおもに利用される方が多いと思いますが慣れてきたらデンタルフロスの使用もおすすめします
デンタルフロスは最初は鏡を見ながら一本一本見てからでないと扱いがむずかしいのですが歯間ブラシよりもさらに歯茎の中を掃除してくれます。

最近では100円ショップにも歯医者さんなどで使用する小さな鏡やつまようじの細い器具など売っています。
上記などを利用して歯周病や歯石など付着の予防をし口臭対策に努めましょう。